Golfpilates! Hold dig i form i vintersæsonen

Pilatesinstruktør, personlig træner og danser, Susanne Svane, underviser i Pilates tilpasset golfsporten. Susanne forestår undervisningen, som indeholder øvelser, der gør dig stærkere, mere smidig og udholdende. Du får større smidighed i ryggen, lænden og hofterne, så du bedre kan rotere i dit sving. Du får mere udholdenhed og styrke omkring maven og lænden, så du kan holde den rigtige kropsholdning gennem hele runden, og når du træner. Du får styrket din motorik, så du får en bedre kropsforståelse, og derigennem kan opnå et bedre sving.

Du skal medbringe et tæppe/plaid, samt have behageligt og blødt træningstøj på. Tilmelding er for alle gange, og koster kr. 1000,- kr. (min. 6 deltagere, max. 8 deltagere). Tilmelding til Anne-Marie Galtt på amg@sgcgolf.dk eller telefon 42 12 38 32.